SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do jakiejś określonej wagi i nie zmienia jej nawet na cal? Bo ja myslę że Marc robi normalną masę i wycina się na sezon żeby dobrze wyglądać do sesji Musisz zrozumieć: żeby brać się za sporty sylwetkowe i wycinać pod określoną wagę najpierw musisz zbudować nadwyżkę, rozrosnąć się i wyciąć pod rozsądny poziom BF. Nogi masz małe, wagowo niedowaga [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2016-08-14 23:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros ja nie wiem co ja bym musial jesc albo co brac aby te nogi dogonily gore. chyba bym musial sie glodzic mega ale to wtedy gora by byla mega zabiedzona. mysle ze to co zrobilem to na moj kulawy gen optimum.choc nie ukrywam ze marze o mega docieciu dolu jednak biorac pod uwage jak meczylem sie z glodem i ile mialem kryzysow jak bym mial jesc [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 08:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam testosteron enanthate. Skutki uboczne: blokowanie osi HPTA 2 tygodnie stosowania dawki 10 mg winstrolu powoduje spadek testosteronu w plaźmie o 55%. Wniosek? Musisz brać wraz z winstrolem przynajmniej 200-250 mg testosteronu tygodniowo, aby podtrzymać funkcjonowanie organizmu. Skutki uboczne: uszkodzenia nerek i wątroby Winstrol jest [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lakcid dawkowanie

    Post
    Doping

    Mam na watrobe esseliv takze spoko. Wyczytalem w paru tematach gdzies ze lakcid polecaja tez brac na żołądek... A ze kiedys mialem wrzody... Nie umiesz na ,serio czytać ulotki,ze zrozumieniem , na jaki żołądek??%-) Probiotyki ograniczają rozwój bakterii produkujących fekalne enzymy prokancerogenne: glukuronidaza, nitroreduktaza. Działanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-08-13 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 22 lata i chcical bym zaczac cwiczyc i sprobowac razem z metanabolem oplaca sie czy co stosowac na poczatek waze 72kg wzrosst ze 177 co polecicie moge brac metanabol ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2016-08-13 09:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam panią:p coś tam wiem bcaa mogę brać w trakcie treningu ? Bo przed i po mieszać z tym wszystkim to aż strach glutamine mam na myśli bo wzmacnia odporność chroni serce dlatego spytałem. Po treningu od razu w drodze że siłowni chce wypić mass xxl ok 30 min po kreatyna i nitrobolon a godzina po treningu obiad. Więc chyba najlepiej bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-08-12 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80 kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj udzielają też rad panie...także tego. Skoro powstają takie pytania, o suplementy, to pytanie moje jest takie, czy wiesz coś o nich? Po co Ci glutamina ? To antykatabolik, on nie buduje mięśni, a zapobiega przed ich rozpadem, moim zdaniem to kasa w błoto dla amatorów kulturystyki. BCAA owszem. Radziłabym brać około treningowo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-08-12 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tydzień nic mi nie daje. Więc na mistrzostwach pomimo, że biorę tyle sterydów też bym nie mógł wystartować. Mr X: No widzisz o tym właśnie mówię. Są ludzie, którzy mogą brać nawet 1g testo na dzień i nawet za 10 lat nie będą wyglądać tak jak ktoś w dobrą genetyką, który bierze dużo mniej. Ja: Zmieńmy temat. Insulina. Mr X: Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2016-08-12 11:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 - RELACJA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] r. w Hali Wystawowej nr 2 Warszawskiego Centrum EXPO XXI, ul. Prądzyńskiego 12/14. 3. UCZESTNICTWO W Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzac minimalnie z tych 4000kcal i podbijając baialko z 2 do 2,5 na kg,pozniej co nie bylo w planie zacząłem bic enan żeby dobrze się czuć i nie miec spadków we wakacje pytanie jaki odblok bo do tej pory max cykle po 2,3 miesiące a teraz troszkę poleciaem.prosze o dokladna rozpiski co potrzeba jak i ile brać (wszystko mam dostępne) pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2016-08-12 09:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o norprolac bardzo miły inhibitor prolaktyny bierz dawkę 75mg i bierz 1/3tabletki , cena 40% tego co kosztuje w aptece , dostinex , z braku laku tani , ale sidowy bromergon tu zaczynaj od 1/4tabletki przez 4dni potem podbijaj o co tydzień o 1/4tabletki, staraj się brać wieczorem , raczej nie jeżdzij po bromergonie w godzinach nocnych samochodem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2016-08-12 08:37:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marcel, weźmy tylko pod uwagę, kto i dlaczego zleca jakieś badania i jakie ma jawne / ukryte profity z tego. Nauczyłem się brać wszystkie raporty bardzo pod lupę, przynajmniej dopóki nie zobaczę pełnych danych - kto i po co robi badania - wraz z metodologią badań.

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    3. Jak brać metanabol? Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 17:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam! Drodzy Panowie, od pewnego czasu zacząłem się brać za siebie i postanowiłem rozpocząć trening na razie w domu (drążek a6w pompki itp), potem zacznę na siłowni. Dużo czytałem i z tego wynikało ze aby otrzymać efekty w postaci widocznych mięśni(oczywiście zdaje sobie sprawę że nie będą one za bardzo widoczne po miesiącu czy nawet pół roku) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-08-11 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Drodzy Panowie, od pewnego czasu zacząłem się brać za siebie i postanowiłem rozpocząć trening na razie w domu (drążek a6w pompki itp), potem zacznę na siłowni. Dużo czytałem i z tego wynikało ze aby otrzymać efekty w postaci widocznych mięśni(oczywiście zdaje sobie sprawę że nie będą one za bardzo widoczne po miesiącu czy nawet pół roku) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-08-11 15:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Trzeba brać udział we wszystkich konkurencjach, czy można tylko w jednej? Można w jednej (przynajmniej w kategorii professional) - nie wiem, jaki to wpływ na klasyfikację końcową, najprawdopodobniej liczone jako zdobyte zero. Masz co pokazać ! :-) No nie wiem...

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 14:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Trzeba brać udział we wszystkich konkurencjach, czy można tylko w jednej? Masz co pokazać ! :-)

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na odbloku ??

    Post
    Doping

    To właśnie byłoby teraz najlepsze rozwiązanie, żebyś mógł się odblokować prawidłowo. Po póki nie ma wyników i nie wiemy jak wygląda sytuacja z hormonami to możemy sobie jedynie pozgadywać co masz dalej brać a czego nie brać itd...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19358 Data: 2016-08-11 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam problem z @ i ginekolog jak byłam młodsza mówiła co wizytę - nie przejmuj się, unormuje się, potem brałam tabletki anty to wiadomo, że był sztuczny, a jak przestałam brać to był co 2tyg no i potem początki z treningiem i zanik a co do leczenia to robiłam wszystkie badania i mam bardzo niskie estrogeny a ginekolog, (zmieniłam gina) kazał [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 10:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z geranium ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiadomo, że do wszystkiego trzeba mieć umiar jak ktoś nie wyobraża sobie bez tego treningu to już coś nie gra, ale raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi. Z reszta to samo pytanie możesz zadać 90% osób w dziale doping po co brac saa jak tylko amatorsko się ktoś w to bawi i ćwiczy dla siebie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 10:26:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)